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經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：氣功原理與方法

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氣功原理與方法,作者:林孝宗,出版社:自發功,ISBN:9789572870341

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氣功原理與方法,作者:林孝宗,出版社:自發功,ISBN:9789572870341

《氣功原理與方法》


各種靜功、動功、武術氣功的練功方法都著重在調形(姿勢和動作)、調息(呼吸方法)、調心(意念操作)。雖然這些方法都能對身體起良好的作用，但效果不太顯著，進展緩慢。

自發功最簡單，只要閉著眼睛，身心保持鬆、靜、自然，就會引發氣功態，使體內的氣(電流)驟然增強，而且集中在特定經脈中強力運行，因而產生一股內力帶動身體做各種自發動作，以進行通經脈、治病、採氣、排氣、…

練功最重要的是進入氣功態，其特點是：身鬆、心靜、靈明(智慧高)、氣強(能量大)。

在氣功態下，靈的智慧主導強大的「氣」自動做「功」，對生命起很大的作用：一面強化經絡系統(通經脈、開穴道、發展氣路、開發採好氣和排壞氣的能力)，一面進行治病、排毒、改善體質、淨化心靈，以提昇生命的素質。